Онлайн бооцоо ба сэтгэл хөдлөлийн менежмент

[Foxxii3]

Сайн байна уу? Би онлайн бооцоо оролдож үзэхээр бодож байна. Гэхдээ яаж өөрийгөө хэтрүүлэлгүй тоглох вэ гэдэг асуудал их сонин санагдаж байна. Заримдаа үр дүн нь сайн байхад сэтгэл хөөрөх, эсвэл муу байхад бухимдах нь гарцаагүй. Тийм үед яаж зөв менежмент хийх вэ?